Egal ob Yoganeuling oder schon Geübte_r. Die Kurse sind offen und für jedes Alter. Individuell passen wir die Praxis an deine Bedürfnisse an, üben sanft und schonend oder auch körperlich herausfordernd. Der Stil basiert auf klassische Hatha Yoga Techniken, beinhaltet fließende „Vinyasa“-Flows, integriert Atemtechniken (Pranayama) und Mediationen sowie „Yoga Nidra“. Yoga kann dich unterstützen deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu Fokussieren, dir Regeneration und Entspannung zu schenken und so zu ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen.

Kai (33) wurde in Indien an der „Bihar School of Yoga“ nach der Tradition von Swami Satyananda Saraswati ausgebildet, er ist frischgebackener psychologischer Psychotherapeut und lebt in einer Hausgemeinschaftin Alfter. Für ihn ist das ganzheitliche Konzept aus dem Yoga, welches Körper, Psyche, Soziales und Spirituelles gleicher- maßen beachtet, wichtig und sagt: „Yoga bedeutet für mich Verbundenheit - zu sich selbst, zu anderen und zur Natur - und diese immer wieder aufs neue herzustellen.“

Tarife:
Wir unterstützen das Konzept des „Wohnzimmers“ und wollen Yoga für jeden Möglich machen! Somit ergeben sich folgende Spendenempfehlungen
(VM = Vereinsmitglieder):
Probestunde: 9€ (VM: kostenfrei) Einzelstunde: 13€ (VM: 12€)
5er Karte: 60€ (VM: 50€)
10er Karte: 100€ (VM: 90€)
Kontakt:
Bei Interesse, komm vorbei und schreib uns: li.see@outlook.de und wohnzimmer-alfter.de