Egal ob Yoganeuling oder schon Geübte_r. Die Kurse sind offen und für jedes Alter. Individuell passen wir die Praxis an deine Bedürfnisse an, üben sanft und schonend oder auch körperlich herausfordernd. Der Stil basiert auf klassische Hatha Yoga Techniken, beinhaltet fließende „Vinyasa“-Flows, integriert Atemtechniken (Pranayama) und Mediationen sowie „Yoga Nidra“. Yoga kann dich unterstützen deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu Fokussieren, dir Regeneration und Entspannung zu schenken und so zu ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen.

Linda (26) unterrichtet Yoga seit 5 Jahren in Köln und
ist Yogalehrerin mit Schwerpunkt Prävention (800h), ausgebildet vom „Institut für Yoga und Gesundheit Köln“. Sie schließt gerade ihren Bachelor an der Deutschen Sporthochschule Köln ab („Sport, Erlebnis und Bewegung), lebt in Alfter und sagt: „Yoga mitten ins Leben und in den Alltag zu holen schafft für mich mehr Selbstbestimmtheit, Zufriedenheit und lässt mich Herausforderung mit einem Lächeln begegnen! Das würde ich gerne weitergeben!“

Tarife:
Wir unterstützen das Konzept des „Wohnzimmers“ und wollen Yoga für jeden Möglich machen! Somit ergeben sich folgende Spendenempfehlungen
(VM = Vereinsmitglieder):
Probestunde: 9€ (VM: kostenfrei) Einzelstunde: 13€ (VM: 12€)
5er Karte: 60€ (VM: 50€)
10er Karte: 100€ (VM: 90€)
Kontakt:
Bei Interesse, komm vorbei und schreib uns: li.see@outlook.de und wohnzimmer-alfter.de